Influencer Candid Bedtime Selfie

🌿 سبک زندگی سطح پیشرفته کیفیت 77٪ 3615 کاراکتر

این پرامپت برای برنامه‌ریزی شخصی و سلامت روزمره نوشته شده است. چیزی که از مدل می‌خواهد: «"quality": "raw_photo, uncompressed, 8k",»

متن پرامپت

{
  "meta": {
    "aspect_ratio": "9:16",
    "quality": "raw_photo, uncompressed, 8k",
    "camera": "iPhone 15 Pro Max front camera",
    "lens": "23mm f/1.9",
    "style": "influencer candid bedtime selfie, clean girl aesthetic, youthful natural beauty, ultra-realistic",
    "iso": "800 (clean, low noise)"
  },
  "scene": {
    "location": "Luxury bedroom interior",
    "environment": [
      "high thread count white or cream bedding",
      "fluffy down pillows",
      "soft warm ambient light from background",
      "hint of a silk headboard"
    ],
    "time": "Late night / Bedtime",
    "atmosphere": "intimate, relaxing, soft luxury, innocent"
  },
  "lighting": {
    "type": "Phone screen softbox effect",
    "key_light": "Soft cool light from phone screen illuminating the face center, enhancing skin smoothness",
    "fill_light": "Warm, dim bedside lamp in background creating depth",
    "shadows": "Very gentle, soft shadows",
    "highlights": "Creamy, dewy highlights on the nose bridge and cheekbones (hydrated glow)"
  },
  "camera_perspective": {
    "pov": "Selfie (arm extended)",
    "angle": "High angle, slightly tilted head (flattering portrait angle)",
    "framing": "Close-up on face and upper chest",
    "focus": "Sharp focus on eyes and lips, soft focus on hair and background"
  },
  "subject": {
    "demographics": {
      "gender": "female",
      "age": "24 years old",
      "ethnicity": "Northern European (fair skin)",
      "look": "Fresh-faced, youthful model off-duty"
    },
    "face": {
      "structure": "Symmetrical soft features, youthful plump cheeks, defined but soft jawline, delicate nose",
      "skin_texture": "smooth, youthful complexion, 'glass skin' effect (ultra-hydrated and plump), porcelain/pale skin tone, extremely fine texture with minimal visible pores, radiant healthy glow, naturally flawless without heavy texture",
      "lips": "Naturally plush lips, soft pink/rosy natural pigment, hydrated balm texture",
      "eyes": "Large, expressive piercing blue eyes, clear bright iris detail, long natural dark lashes, looking into camera lens",
      "brows": "Naturally thick, groomed, soft taupe color matching hair roots"
    },
    "hair": {
      "color": "Cool-toned honey blonde with platinum highlights",
      "style": "Chic blunt bob cut, chin-length, slightly tousled on the pillow but maintaining shape",
      "texture": "Silky, healthy shine, fine soft hair texture"
    },
    "expression": "Soft, innocent, confident but sleepy, slight gentle smile"
  },
  "outfit": {
    "headwear": {
      "item": "Luxury silk sleep mask",
      "position": "Pushed up onto the forehead/hair",
      "color": "Champagne gold or blush pink",
      "texture": "Satin sheen"
    },
    "top": {
      "type": "Silk or satin pajama camisole",
      "color": "Matching champagne or soft white",
      "details": "Delicate lace trim at neckline, thin straps, fabric draping naturally over collarbones"
    }
  },
  "details": {
    "realism_focus": [
      "Intense dewy moisturizer sheen on skin",
      "Realistic lip balm texture",
      "Reflection of phone screen in the clear blue pupils",
      "Softness of the fabrics",
      "Focus on dewy hydration sheen rather than heavy skin texture"
    ],
    "negative_prompt": [
      "heavy makeup",
      "foundation",
      "cakey skin",
      "plastic skin",
      "airbrushed",
      "acne",
      "blemishes",
      "dark hair",
      "brown eyes",
      "long hair",
      "large pores",
      "rough texture",
      "wrinkles",
      "aged skin",
      "mature appearance"
    ]
  }
}

چطور از این پرامپت استفاده کنم؟

این یک پرامپت در سطح «پیشرفته» از دسته سبک زندگی و سلامت است. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیری، این مسیر را دنبال کن:

۱) کپی کن. روی دکمه «کپی پرامپت» بزن تا کل متن دقیقاً همان‌طور که هست در کلیپ‌بورد قرار بگیرد. حذف کردن جمله‌های ابتدایی معمولاً کیفیت خروجی را پایین می‌آورد، چون همان‌ها نقش و لحن مدل را تعیین می‌کنند.

۲) در یک گفتگوی تازه بچسبان. این پرامپت را به عنوان اولین پیام یک چت جدید بفرست. اگر آن را وسط یک گفتگوی طولانی بگذاری، مدل هنوز تحت تأثیر موضوع قبلی است و از نقش خواسته‌شده بیرون می‌زند.

۳) بلافاصله بعد از آن، موضوع خودت را بنویس. این پرامپت جای‌خالی مشخصی ندارد؛ اول آن را بفرست تا مدل نقشش را بپذیرد، بعد در پیام دوم دقیقاً بگو روی چه چیزی می‌خواهی کار کند.

۴) به مدل زمینه بده. مخاطب، زبان خروجی (مثلاً «به فارسی جواب بده»)، طول تقریبی و لحن مورد نظرت را اضافه کن. بیشتر جواب‌های ضعیف نتیجه نبودِ همین سه خط اضافه‌اند، نه ضعف خودِ پرامپت.

۵) یک بار اصلاح کن. جواب اول را نهایی فرض نکن. بنویس «این بخش را کوتاه‌تر کن»، «مثال واقعی اضافه کن» یا «سه نسخه متفاوت بده». دور دوم تقریباً همیشه بهتر از دور اول است.

نمونه استفاده واقعی

پرامپت را بفرست، بعد در پیام بعدی چیزی شبیه این بنویس: «یک برنامه غذایی هفتگی ساده برای کسی که وقت آشپزی کم دارد بنویس.»

چه خروجی‌ای باید بگیری

برنامه شخصی‌سازی‌شده عملی، همراه با نکات اجرایی روزمره.

نکته‌های حرفه‌ای

  • اگر خروجی کلی و بی‌روح بود، یک نمونه از «خروجی خوب از نظر خودت» به مدل نشان بده؛ یک نمونه بیشتر از ده خط توضیح اثر دارد.
  • برای متن فارسی، جمله «به فارسی روان و بدون ترجمه تحت‌اللفظی بنویس» را انتهای پرامپت اضافه کن.
  • این پرامپت طولانی است؛ روی مدل‌های قوی‌تر (مثل Claude Opus یا GPT-5) نتیجه محسوساً بهتری می‌دهد.

روی کدام مدل‌ها بهتر جواب می‌دهد

Claude Opus

پرامپت‌های مرتبط